Календарь Великого поста в 2018 году
Великий пост – самый строгий пост в году. Он посвящен тому, как Иисус ничего не ел и не пил в течение 40 дней. Подобно Спасителю люди начинают поститься за неделю до
Пасхи. Но пост – это не просто голодовка. Питаться в эти дни нужно правильно, поэтому существует очень полезная подсказка для верующих – календарь Великого поста в 2018 году.
Пост готовит людей к светлой Пасхе, очищает тело и душу. Это отличная проверка силы воли и прекрасная тренировка. Это не просто строгая , поэтому выдержать такое испытание способен не каждый.
Когда начнется Великий пост, календарь питания подскажет, как нужно питаться каждый день. В самом начале поста, а также в самом его конце запрещено употреблять растительное масло. Это время считается самым строгим периодом поста. Кушать стоит только два раз в день. По вторникам и четвергам
календарь Великого поста разрешает немного масла.
Читайте так же:Календарь венчаний на 2018 год Россия2018 год какого животного по православному календарю Питание согласно календарю Великого поста в 2018 году
Во время поста забудьте о мясных изделиях и молочных продуктах. По средам и пятницам запрещено есть рыбу. В Великий пост календарь питания должен быть у каждого православного человека на столе. В три праздничных дня можно себя побаловать, церковь разрешает даже выпить бокал красного вина. В эти дни –
Благовещенье,
Лазарева суббота,
Вербное воскресенье – можно есть блюда, приготовленные на подсолнечном масле. Разрешено кушать овощи и фрукты. Во все блюда можно добавлять зелень.
Великий пост способствует очищению организма. Церковь запрещает поститься только людям, страдающим болезнями желудка и другими серьезными недугами. Можно также не соблюдать пост беременным женщинам и кормящим матерям. А здоровым людям пост лишь идет на пользу. Все-таки это правильное питание, которое направлено на всеобщее оздоровление организма.
На время Великого поста в 2018 году, согласно календарю, люди исключают из рациона фастфуд, сладкую газировку, алкоголь. Кушают больше продуктов, богатых витаминами. Поэтому даже люди, страдающие избыточным весом, теряют лишние килограммы. Правильное питание улучшает самочувствие человека, избавляет от бессонницы. Поэтому даже после окончания поста не все люди возвращаются к вредной пище. Да, православные не соблюдают пост круглый год. Но после 40 дней, проведенных на строгой диете, не хочется снова есть гамбургеры и хот-доги.
Календарь Великого поста в 2018 году предлагает десятки постных блюд: различные салаты, бульоны, овощные рагу. Стоит отметить, что после окончания поста нужно постепенно переходить на обычное питание. За время
Великого поста желудок отвыкает от тяжелой пищи. Поэтому резко нагружать его медики не рекомендуют.
Так же советуем ознакомиться:Скачать красивый календарь на 2018 год распечататьКалендарь рыболова на 2018 год таблица