Раздел: События 2017 года Дата публикации: 28-01-2014, 17:50

    Меню Великого Поста в 2016 году



    Из года в год после Масленицы наступает Великий пост. В течение этого периода следует придерживаться определенного меню, которое мало кому известно. Очень важно это знать истинно верующим людям. Поэтому в этой статье хотим рассказать про меню великого поста в 2016 году. Читайте и запоминайте.

    Великий пост 2016, меню


    Читайте так же:
    Когда начинается Великий пост в 2016 году
    Начало великого поста в 2016 году

    Многие люди часто путают питание во время Великого поста с питанием вегетарианцев. Продукты должны быть низкокалорийными. Не стоит бояться по поводу работоспособности и самочувствия – энергии у вас все равно хватит. Правда есть особо верующие люди, которые постятся исключительно на хлебе и воде, вот у таких людей возможно снижение работоспособности и ухудшение самочувствия.



    Строгость в соблюдении меню на Великий пост 2016



    Поэтому решите для себя сами, нужно ли вам поститься только на воде и хлебе или же добавить в меню великого поста 2016 немного разнообразия. Разнообразить можно чем угодно, в основном следует в эти дни употреблять рыбу, только кроме осетровых, несдобные пироги, крупы, бобовые, орехи, овощи, грибы и т. д.

    меню на великий пост в 2016 году


    Особое внимание следует уделить последней неделе Великого поста, следует исключить пряники, пироги, орехи и рыбу. Если вы действительно верующий человек, вы должны строго соблюдать это меню великого поста в 2014 году, иначе будете грешны. Но ведь не каждый верующий человек сможет прожить с таким меню 7 недель. Поэтому существуют небольшие исключения детям и беременным женщинам, истощенным и больным людям.



    Для здоровых людей нет повода для беспокойств при таком ограничении в белковой пище. А вот для людей, страдающих сахарным диабетом, энтеритом, язвенной болезнью желудка или ДПК, следует с осторожностью отнестись к такому меню. Остальным же людям, за исключением перечисленных выше групп людей, меню великого поста 2016 будет на пользу, тем более, если наблюдается избыточная масса тела. Такое меню – отличный способ разнообразить повседневное меню и в целом сбалансировать свое питание.

    Не забывайте про орехи. Кешью, арахис, грецкий орех – все они стоят не так дорого. Разнообразьте свое меню орешками, ведь они очень вкусные и полезные. Они содержат нужные нашему организму растительные жиры, углеводы и белки. Помимо этого в их состав входит несколько важных минеральных веществ, поэтому кушайте на здоровье.

    Понравилась статья? Поделись с Друзьями

    Читайте так же:
    Похожие новости
Горячее сегодня:
Новость дня
Гороскоп на март 2017 года

Гороскоп на март 2017 года

Чтобы не стать жертвой пессимизма, необходимо найти себе активное и веселое увлечение. Для разных представителей это будут совершенно разные жизненные аспекты. Кому-то предстоит окунуться в семейный
Гороскоп на апрель 2017 года

Гороскоп на апрель 2017 года

Время замечательно подходит для воплощения в реальность идей, которые связаны с личностной жизнью. Настоящий весенний общий гороскоп на прель 2017 года для всех знаков зодиака порекомендует сменить
Любовный гороскоп на февраль 2017

Любовный гороскоп на февраль 2017

Любовный гороскоп на февраль 2017 предвещает определенные изменения тем людям, которые к этому всеми своими силами стремятся. Одиноким представителям звезд именно сейчас захочется почувствовать тепло
Любовный гороскоп на март 2017

Любовный гороскоп на март 2017

Приходит первый месяц весны, начинает совсем понемножечку просыпаться природа. Все в ожидании цветущей и тёплой поры года, в предчувствии чего-то нового и чудесного в личной жизни. Любовный гороскоп
Любовный гороскоп на апрель 2017

Любовный гороскоп на апрель 2017

Наверное, нет такого человека, который бы всей душой не любил весну и такое нежное преобразование природы. Любовь в апреле это же так естественно для этой поры. Любовный гороскоп на апрель 2017
Женские хитрости:
Copyright © 2016 год красной огненной Обезьяны
Яндекс.Метрика