Раздел: События 2018 года Дата публикации: 28-01-2014, 17:50

    Меню Великого Поста в 2018 году



    Из года в год после Масленицы наступает Великий пост. В течение этого периода следует придерживаться определенного меню, которое мало кому известно. Очень важно это знать истинно верующим людям. Поэтому в этой статье хотим рассказать про меню великого поста в 2018 году. Читайте и запоминайте.

    Великий пост 2018, меню


    Читайте так же:
    Когда начинается Великий пост в 2018 году
    Начало великого поста в 2018 году

    Многие люди часто путают питание во время Великого поста с питанием вегетарианцев. Продукты должны быть низкокалорийными. Не стоит бояться по поводу работоспособности и самочувствия – энергии у вас все равно хватит. Правда есть особо верующие люди, которые постятся исключительно на хлебе и воде, вот у таких людей возможно снижение работоспособности и ухудшение самочувствия.



    Строгость в соблюдении меню на Великий пост 2018



    Поэтому решите для себя сами, нужно ли вам поститься только на воде и хлебе или же добавить в меню великого поста 2018 немного разнообразия. Разнообразить можно чем угодно, в основном следует в эти дни употреблять рыбу, только кроме осетровых, несдобные пироги, крупы, бобовые, орехи, овощи, грибы и т. д.

    меню на великий пост в 2018 году


    Особое внимание следует уделить последней неделе Великого поста, следует исключить пряники, пироги, орехи и рыбу. Если вы действительно верующий человек, вы должны строго соблюдать это меню великого поста в 2018 году, иначе будете грешны. Но ведь не каждый верующий человек сможет прожить с таким меню 7 недель. Поэтому существуют небольшие исключения детям и беременным женщинам, истощенным и больным людям.



    Для здоровых людей нет повода для беспокойств при таком ограничении в белковой пище. А вот для людей, страдающих сахарным диабетом, энтеритом, язвенной болезнью желудка или ДПК, следует с осторожностью отнестись к такому меню. Остальным же людям, за исключением перечисленных выше групп людей, меню великого поста 2018 будет на пользу, тем более, если наблюдается избыточная масса тела. Такое меню – отличный способ разнообразить повседневное меню и в целом сбалансировать свое питание.

    Не забывайте про орехи. Кешью, арахис, грецкий орех – все они стоят не так дорого. Разнообразьте свое меню орешками, ведь они очень вкусные и полезные. Они содержат нужные нашему организму растительные жиры, углеводы и белки. Помимо этого в их состав входит несколько важных минеральных веществ, поэтому кушайте на здоровье.

    Понравилась статья? Поделись с Друзьями

    Читайте так же:
    Похожие новости
Горячее сегодня:
Новость дня
Индивидуальный гороскоп по имени и дате рождения бесплатно на 2018 год

Индивидуальный гороскоп по имени и дате рождения бесплатно на 2018 год

Самым точным из всех астрологических прогнозов является индивидуальный гороскоп по дате рождения и имени бесплатно на 2018 год. В таком звездном расписании описываются черты характера, привычки,
Гороскоп на декабрь 2017 года

Гороскоп на декабрь 2017 года

Завершающий месяц года станет насыщенным и интересным для всех представителей звезд. Как утверждает гороскоп 2017 на декабрь, зимнее время подарит всем радость исполнения желаний. Тот, кто ищет
Любовный гороскоп на декабрь 2017

Любовный гороскоп на декабрь 2017

Зимняя пора станет благоприятной для любовных приключений и романтических интриг. Особенно активным в этом плане станет начальный календарный месяц зимы. Декабрь - это месяц проявления самых
Характер детей рожденных в декабре 2017 года

Характер детей рожденных в декабре 2017 года

Декабрь - это начальный месяц сурового зимнего сезона по календарю. Как правило, в этот период появляются на свет детишки, обладающие сильными и твердыми качествами характера. Они всегда знают, чего
Гороскоп на 2018 год по знакам зодиака от Алены Куриловой

Гороскоп на 2018 год по знакам зодиака от Алены Куриловой

Алена Курилова на профессиональном уровне занимается предсказаниями. Благодаря ее экстрасенсорным способностям можно узнать судьбу определенного человека, а также будущее различных стран мира.
Женские хитрости:
Copyright © 2018 год Желтой земляной Собаки