Раздел: События 2017 года Дата публикации: 28-01-2014, 17:50

    Меню Великого Поста в 2016 году



    Из года в год после Масленицы наступает Великий пост. В течение этого периода следует придерживаться определенного меню, которое мало кому известно. Очень важно это знать истинно верующим людям. Поэтому в этой статье хотим рассказать про меню великого поста в 2016 году. Читайте и запоминайте.

    Великий пост 2016, меню


    Читайте так же:
    Когда начинается Великий пост в 2016 году
    Начало великого поста в 2016 году

    Многие люди часто путают питание во время Великого поста с питанием вегетарианцев. Продукты должны быть низкокалорийными. Не стоит бояться по поводу работоспособности и самочувствия – энергии у вас все равно хватит. Правда есть особо верующие люди, которые постятся исключительно на хлебе и воде, вот у таких людей возможно снижение работоспособности и ухудшение самочувствия.



    Строгость в соблюдении меню на Великий пост 2016



    Поэтому решите для себя сами, нужно ли вам поститься только на воде и хлебе или же добавить в меню великого поста 2016 немного разнообразия. Разнообразить можно чем угодно, в основном следует в эти дни употреблять рыбу, только кроме осетровых, несдобные пироги, крупы, бобовые, орехи, овощи, грибы и т. д.

    меню на великий пост в 2016 году


    Особое внимание следует уделить последней неделе Великого поста, следует исключить пряники, пироги, орехи и рыбу. Если вы действительно верующий человек, вы должны строго соблюдать это меню великого поста в 2014 году, иначе будете грешны. Но ведь не каждый верующий человек сможет прожить с таким меню 7 недель. Поэтому существуют небольшие исключения детям и беременным женщинам, истощенным и больным людям.



    Для здоровых людей нет повода для беспокойств при таком ограничении в белковой пище. А вот для людей, страдающих сахарным диабетом, энтеритом, язвенной болезнью желудка или ДПК, следует с осторожностью отнестись к такому меню. Остальным же людям, за исключением перечисленных выше групп людей, меню великого поста 2016 будет на пользу, тем более, если наблюдается избыточная масса тела. Такое меню – отличный способ разнообразить повседневное меню и в целом сбалансировать свое питание.

    Не забывайте про орехи. Кешью, арахис, грецкий орех – все они стоят не так дорого. Разнообразьте свое меню орешками, ведь они очень вкусные и полезные. Они содержат нужные нашему организму растительные жиры, углеводы и белки. Помимо этого в их состав входит несколько важных минеральных веществ, поэтому кушайте на здоровье.

    Понравилась статья? Поделись с Друзьями

    Читайте так же:
    Похожие новости
Горячее сегодня:
Новость дня
Любовный гороскоп на август 2017

Любовный гороскоп на август 2017

В природе август - это завершение летнего сезона. А вот Огненный Петух, который правит 2017 годом, преподнесет всем зодиакальным представителям в этот период большой сюрприз. Именно сейчас одинокие
Любовный гороскоп на июль 2017

Любовный гороскоп на июль 2017

Июль - это месяц новых открытий, завершения намеченных ранее дел, воплощения в реальность всех задуманных желаний. В плане любовных отношений середина лета стабильна, сейчас необходимо активизировать
Гороскоп на август 2017 года

Гороскоп на август 2017 года

Август в природе значится достаточно противоречивым месяцем летнего сезона, именно сейчас погода начинает меняться, а в атмосфере проявляются первые признаки приходящей вскоре осени. Как указывает
Гороскоп на июль 2017 года

Гороскоп на июль 2017 года

Летняя пора - самое прекрасное время года. Именно сейчас у представителей звездного мира поднимается настроение, повышается физическая активность, хочется многое сделать и большего достичь. Что же
2018 год какого животного

2018 год какого животного

Еще несколько лет назад такого ажиотажа у граждан вокруг вопроса о том, какое животное вместе с новым годом вступает в свои права. Сегодня граждане стараются встретить новогодние праздники, создав не
Женские хитрости:
Copyright © 2016 год красной огненной Обезьяны