Раздел: События 2017 года Дата публикации: 28-01-2014, 17:50

    Меню Великого Поста в 2016 году



    Из года в год после Масленицы наступает Великий пост. В течение этого периода следует придерживаться определенного меню, которое мало кому известно. Очень важно это знать истинно верующим людям. Поэтому в этой статье хотим рассказать про меню великого поста в 2016 году. Читайте и запоминайте.

    Великий пост 2016, меню


    Читайте так же:
    Когда начинается Великий пост в 2016 году
    Начало великого поста в 2016 году

    Многие люди часто путают питание во время Великого поста с питанием вегетарианцев. Продукты должны быть низкокалорийными. Не стоит бояться по поводу работоспособности и самочувствия – энергии у вас все равно хватит. Правда есть особо верующие люди, которые постятся исключительно на хлебе и воде, вот у таких людей возможно снижение работоспособности и ухудшение самочувствия.



    Строгость в соблюдении меню на Великий пост 2016



    Поэтому решите для себя сами, нужно ли вам поститься только на воде и хлебе или же добавить в меню великого поста 2016 немного разнообразия. Разнообразить можно чем угодно, в основном следует в эти дни употреблять рыбу, только кроме осетровых, несдобные пироги, крупы, бобовые, орехи, овощи, грибы и т. д.

    меню на великий пост в 2016 году


    Особое внимание следует уделить последней неделе Великого поста, следует исключить пряники, пироги, орехи и рыбу. Если вы действительно верующий человек, вы должны строго соблюдать это меню великого поста в 2014 году, иначе будете грешны. Но ведь не каждый верующий человек сможет прожить с таким меню 7 недель. Поэтому существуют небольшие исключения детям и беременным женщинам, истощенным и больным людям.



    Для здоровых людей нет повода для беспокойств при таком ограничении в белковой пище. А вот для людей, страдающих сахарным диабетом, энтеритом, язвенной болезнью желудка или ДПК, следует с осторожностью отнестись к такому меню. Остальным же людям, за исключением перечисленных выше групп людей, меню великого поста 2016 будет на пользу, тем более, если наблюдается избыточная масса тела. Такое меню – отличный способ разнообразить повседневное меню и в целом сбалансировать свое питание.

    Не забывайте про орехи. Кешью, арахис, грецкий орех – все они стоят не так дорого. Разнообразьте свое меню орешками, ведь они очень вкусные и полезные. Они содержат нужные нашему организму растительные жиры, углеводы и белки. Помимо этого в их состав входит несколько важных минеральных веществ, поэтому кушайте на здоровье.

    Понравилась статья? Поделись с Друзьями

    Читайте так же:
    Похожие новости
Горячее сегодня:
Новость дня
Следующий 2017 год кого по гороскопу

Следующий 2017 год кого по гороскопу

Вы хотите узнать следующий 2017 год кого по гороскопу? Закономерно, следующим в цикле идёт Огненный Петух. Существует всего 5 стихий и вот одна из них Огонь будет в этом году будет сопутствовать году
Гороскоп от Павла Глобы на 2017 год для знаков зодиака

Гороскоп от Павла Глобы на 2017 год для знаков зодиака

Гороскоп от Павла Глобы на 2017 год для знаков зодиака уверенно предвещает всем интересный и необычный период. Сейчас везение и удача будут находиться на стороне открытых оптимистов. Петух не любит
Каким будет следующий 2017 год кого по гороскопу

Каким будет следующий 2017 год кого по гороскопу

Ежегодно традиции восточного гороскопа заставляют людей прислушиваться к советам животного, который становится покровителем года. Думая, следующий год кого 2017, следует заранее настроиться на
Астрологический прогноз на 2017 год для всех знаков зодиака

Астрологический прогноз на 2017 год для всех знаков зодиака

Но уже с середины апреля Петушок начнет проявлять свои лидирующие качества. Астрологический прогноз на 2017 год для всех знаков зодиака растолкует каждому из звездных представителей, что несет в себе
Характеристика людей рожденных в год красного огненного Петуха

Характеристика людей рожденных в год красного огненного Петуха

С 28 января в наступающем году Огненного Петуха родятся малыши, которые от рождения впитают себя общие черты характера, присущие этому знаку. Для Петуха - это уверенность в себе, некоторая властность
Женские хитрости:
Copyright © 2016 год красной огненной Обезьяны
Яндекс.Метрика