Раздел: События 2017 года Дата публикации: 28-01-2014, 17:50

    Меню Великого Поста в 2016 году



    Из года в год после Масленицы наступает Великий пост. В течение этого периода следует придерживаться определенного меню, которое мало кому известно. Очень важно это знать истинно верующим людям. Поэтому в этой статье хотим рассказать про меню великого поста в 2016 году. Читайте и запоминайте.

    Великий пост 2016, меню


    Читайте так же:
    Когда начинается Великий пост в 2016 году
    Начало великого поста в 2016 году

    Многие люди часто путают питание во время Великого поста с питанием вегетарианцев. Продукты должны быть низкокалорийными. Не стоит бояться по поводу работоспособности и самочувствия – энергии у вас все равно хватит. Правда есть особо верующие люди, которые постятся исключительно на хлебе и воде, вот у таких людей возможно снижение работоспособности и ухудшение самочувствия.



    Строгость в соблюдении меню на Великий пост 2016



    Поэтому решите для себя сами, нужно ли вам поститься только на воде и хлебе или же добавить в меню великого поста 2016 немного разнообразия. Разнообразить можно чем угодно, в основном следует в эти дни употреблять рыбу, только кроме осетровых, несдобные пироги, крупы, бобовые, орехи, овощи, грибы и т. д.

    меню на великий пост в 2016 году


    Особое внимание следует уделить последней неделе Великого поста, следует исключить пряники, пироги, орехи и рыбу. Если вы действительно верующий человек, вы должны строго соблюдать это меню великого поста в 2014 году, иначе будете грешны. Но ведь не каждый верующий человек сможет прожить с таким меню 7 недель. Поэтому существуют небольшие исключения детям и беременным женщинам, истощенным и больным людям.



    Для здоровых людей нет повода для беспокойств при таком ограничении в белковой пище. А вот для людей, страдающих сахарным диабетом, энтеритом, язвенной болезнью желудка или ДПК, следует с осторожностью отнестись к такому меню. Остальным же людям, за исключением перечисленных выше групп людей, меню великого поста 2016 будет на пользу, тем более, если наблюдается избыточная масса тела. Такое меню – отличный способ разнообразить повседневное меню и в целом сбалансировать свое питание.

    Не забывайте про орехи. Кешью, арахис, грецкий орех – все они стоят не так дорого. Разнообразьте свое меню орешками, ведь они очень вкусные и полезные. Они содержат нужные нашему организму растительные жиры, углеводы и белки. Помимо этого в их состав входит несколько важных минеральных веществ, поэтому кушайте на здоровье.

    Понравилась статья? Поделись с Друзьями

    Читайте так же:
    Похожие новости
Горячее сегодня:
Новость дня
Характеристика людей рожденных в год желтой земляной Собаки

Характеристика людей рожденных в год желтой земляной Собаки

Еще психологами отмечено, что люди, рожденные в один год, обладают схожими чертами характера. Такое же явление отмечается педагогами, ежегодно принимающими первоклассников и работающих с детьми. Во
Следующий 2018 год кого по гороскопу

Следующий 2018 год кого по гороскопу

Многих волнует следующий вопрос: а следующий 2018 год кого по гороскопу? Сразу скажем, что символом будущего года станет желтая собака. Она принес миру спокойствие, стабильность. По словам
Характер детей рожденных в августе 2017 года

Характер детей рожденных в августе 2017 года

Очень энергичны рожденные в августе 2017 года детки по характеру. Иногда кажется, что энергетический заряд у них стихает только в ночное время суток. Малыши в младенческие годы постоянно тянуться к
Гороскоп на май 2017 года

Гороскоп на май 2017 года

Весенняя пора прекрасно подходит для перемен, при этом, они могут касаться практически любой сферы жизни. Зодиакальным представителям важно обозначить для себя, что для них сейчас наиболее важнее, а
Гороскоп на июнь 2017 года

Гороскоп на июнь 2017 года

С пришествием июня в природе происходят колоссальные изменения - леса и поля "одеваются" в прекрасные одежды, а в воздухе появляется чудесный аромат свежести и позитива. Точно такие же изменения
Женские хитрости:
Copyright © 2016 год красной огненной Обезьяны